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外痔怎么预防好

  外痔怎么预防好?外痔就像一根导火线,导致很多的问题爆发,可见外痔的危害性,所以做好预防是关键。那么,日常生活中,外痔怎么预防好呢?下面就由南宁长江医院医生为大家详细介绍一下吧!【扩展阅读】外痔有哪些危害

  外痔怎么预防好呢?南宁长江医院医生称,日常生活中,要想有效预防外痔,则应尽可能做到以下几点:

  1、多喝水多吃高纤维素食物:反复便秘是引起痔疮的主要因素。多吃含有纤维素的蔬菜水果,适当的吃些杂粮粗粮,多喝水。控制辛辣刺激属性燥热的食物摄入,忌烟酒。有效的减少发生便秘的情况,降低痔疮的发病率。【扩展阅读】外痔患者的饮食注意事项

  2、养成良好的排便习惯,便后注意清洁:养成每天定时排便的习惯,排便时不宜久蹲,便后及时清洁冲洗肛门。久蹲容易造成痔核内的静脉充血,引起外痔的发作。而便后清洁是因为人体排泄物中含有大量的细菌毒素,仅仅是靠厕纸是无法清洁干净,很容易有残留。所以,建议外痔患者便后要及时清洁,特别是外痔破损炎症的患者,有条件的可以安装有冲洗功能的马桶。常常有便意,但是上厕所却总排不出来,是怎么回事?点击【在线免费咨询】听医生详解!

  3、不要长时间站立端坐多做运动:很多人因为工作关系,需要长时间站立或端坐,这对痔疮患者是为不利的情况。建议很好每小时都可以活动几分钟。平时要加强体育锻炼。这不仅可以增加体质,对身体的血液循环也是有很大帮助的。

  4、发生便秘的处理方法:多喝加蜂蜜的水,吃些比如香蕉之类的有通便效果的食物,发生排便困难的那几天,很好以易消化的食物为主。经常便秘,可以以中成药调理吗?点击【在线免费咨询】听医生详解!

  5、尽可能避免疲劳或过度负重:过度劳累,负重会造成痔核充血,核内静脉血淤积,增加痔核的负担,加重病情。

  6、温水坐浴熏洗:温水坐浴可以促进肛门及直肠的血液循环,对于痔核肿大,痔核内静脉血淤积的症状有很好的缓解作用。

  7、孕妇如何防治痔疮:对于孕妇这类痔疮高发人群,每四到六个小时,左侧躺卧二十分钟左右。可以有效减轻子宫对直肠下静脉血管的压力,缓解血液循环受阻的情况。孕妇患有外痔,该怎么办?点击【在线免费咨询】听医生详解!

  8、控制体重:当然,肥胖对身体各方面健康都是很不利的。对于痔疮这类疾病来说,超重人群因为下肢承受的压力较常人更大,因此他们更容易发生静脉曲张,所以,控制体重在正常的范围内还是很必要的。

  9、禁止抓挠患部:由于患处破损发炎、肛周不洁或者分泌物造成湿疹,引起瘙痒疼痛。不可用手抓挠,手指接触各种地方,有大量的细菌,抓挠不仅损伤脆弱的静脉管壁,而且有可能引发炎症感染,使问题变得更复杂。外痔位置瘙痒难耐,该怎么办?点击【在线免费咨询】听医生详解!

  希望以上介绍可以给您带来一定的帮助,若您还有其他疑问或想了解更多,可点击【在线免费咨询】或直接拔打我院的24小时医生咨询热线:0771-2233886进行详细咨询或预约就诊。南宁长江医院全体医务人员祝您生活愉快!

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